Jste spíše vytrvalostní typ nebo rychlostní typ? Gen ACE (I/D) je významný z hlediska sportovního výkonu. Stejně tak odráží kondici sportovce mtDNA index. Číst více
Jste spíše vytrvalostní typ nebo rychlostní typ? Gen ACE (I/D) je významný z hlediska sportovního výkonu. Stejně tak odráží kondici sportovce mtDNA index. Číst více
Genotyp ACE II je spojován s vyšší výkonností u posilování a má vytrvalostní profil. U tohoto profilu se nepředpokládá výrazný nárůst svalové hmoty. Genotyp ID ACE je spojován s vyšším srdečným výkonem a vyšším maximálním výkonem, výraznější aerobní reakcí na trénink, lepší odolností vůči únavě, zvýšeným podílem pomalých fázických vláken typu I, vyšší VO2max a také větší účinností aerobního výkonu. Mezi nositeli alely D se nacházejí sportovci se špičkovými plaveckými výkony na krátkých tratích. Výskyt alely D je spojován s vyšším podílem čisté svalové hmoty, vyšší hmotností těla a s lepším výkonem v silových sportech.. U nositelů DD se objevuje při absenci fyzické aktivity vyšší sklon k tvorbě tukových zásob, je důležité hlídat si stravu a upravit ji tak, aby odpovídala vyššímu riziku hypertenze a špatné regulaci glukózy.
Mitochondrie jsou v buňce velmi důležité pro výrobu energie, jsou to takové malé buněčné elektrárny a zároveň buněčné plíce, které jsou součástí každé buňky
a jejich počet bývá velmi variabilní. Spolu s věkem se počet mitochondrií snižuje a naopak jejich počet prokazatelně zvyšuje pravidelná sportovní aktivita.
Proto je dobré znát svůj mtDNA index odrážející energetický stav organismu a starat se o to, aby tento index neklesal.
V ceně testu je druhé měření mtDNA a test na nesnášenlivost laktózy zdarma.